A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Além do alívio temporário de sentimentos prejudiciais, como estresse e ansiedade, ela transforma a maneira de interagir com o mundo, trazendo à tona o melhor da personalidade de cada pessoa. Os alunos da FEMA contam com a prática da medicação na rotina escolar, sendo forte aliada na potencialização do aprendizado e desenvolvimento integral das crianças desde os primeiros anos de frequência escolar.
MeditaFEMA é ministrada pela professora Francieli Hammerschmitt, terapeuta integrativa, pedagoga e pós-graduanda em Práticas Integrativas Complementares em Saúde. “Desde 2018 a FEMA incluiu a meditação nas atividades escolares dentro de sala e ao ar livre. Observa-se nas crianças que meditam, uma melhora na concentração para estudar o conteúdo aplicado, menos ansiedade nas tarefas, uma maior interação com os colegas, além de um ambiente escolar muito mais harmonioso”, detalha a Diretora Mônica Gasparetto.
